Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
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69.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1284 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 93.58g | Carbs: 127.99g.
Breakfast: Vigor Leite Fermentado, Banana Prata, Danone Danoninho, Seara Peito de Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Banana Prata. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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