Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 86.17g | Prot: 93.83g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Белый Хлеб. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Хайнц Соус Цезарь, Белый Хлеб, Сыр Российский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|