Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 70.22g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Безе, Sen Soy Соус Унаги, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Гречка Отварная. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Пшеничная Каша. Dinner: Беларусь Сыр Российский, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotomm-kk's Weight History
|