Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 114.14g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Живи Здорово Биопростокваша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Невская Сушка Сушки Простые. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|