rafa.18's Journal, 09 Jun 24


View Diet Calendar, 09 June 2024:
1633 kcal Fat: 55.60g | Prot: 87.81g | Carbs: 193.62g.   Breakfast: Peras, Tirolez Creme de Ricota, Frango Desfiado, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado. Lunch: Aviação Doce de Leite Pastoso, Banana Nanica, Soya Óleo de Soja, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Camil Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino. Dinner: Yoki Milho de Pipoca Premium. Snacks/Other: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...

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