Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
125.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 74.08g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Альпен Гольд Два Шоколада, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Мраморная, Белебеевский Сыр Купеческий, Лента Банан, Черешня, Магнит Персик, Черника. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Яблочная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chernova_Eliz's Weight History
|