Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
82.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 25.75g | Prot: 111.25g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики без Начинки , Solgar Омега-3, Ашан Яблоко Ред Чиф. Lunch: Геркулес Каша Овсяная, Филе Индейки, Sen Soy Соус Унаги, Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fotomm-kk's Weight History
|