Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 89.53g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Вершкове масло, Суміш горіхів, Банан, Сир Пармезан (твердий), Яйце, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Персик Персик, Банан, Курка Варена, Гречаний Суп. Dinner: De Luxe Олія Льняна, Сирна намазка, Сімейний Хліб Хліб Гречаний Бездріжжовий, Салат з Помідорів і Огірків, Варене яйце, Традиція Тунець Шматочками У Власному Соці, Кіноа. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|