@Rubi@'s Journal, 08 Jun 24

Завтрак
Вафли 🧇 и ягоды 🫐

View Diet Calendar, 08 June 2024:
1413 kcal Fat: 76.36g | Prot: 95.20g | Carbs: 85.98g.   Breakfast: Голубика, Крыжовник, Ашан Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Ландерс Сыр Сливочный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Слива, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ландерс Сыр Сливочный. more...
1344 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
Красиво! Подскажите рецепт вафель 
08 Jun 24 by member: Natka_zubatka
Натка, 160 грамм творога любого. Можно рассыпчатый, можно в брикете. 40 грамм муки. У меня рисовая. 1 яйцо и сахзам. Выпекать в вафельнице. Можно в виде оладьев.  
08 Jun 24 by member: @Rubi@

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@Rubi@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.