تُقى's Journal, 08 Jun 24

تُقى's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

بنات لو الدايت بيلغبطلي هرموناتي أوقف الصيام المتقطع ولا أعمل إيه؟ولو وقفته أنظم يومي إزاي بحيث ماكولش كتير لإن الصيام المتقطع هو أفضل حل بالنسبة لي لإني بجوع بسرعة كل ٣ ساعات فوجباتي بتخلص ف حدود ١٠ ساعات

9 Supporters Support

Comments

متزوديش الصيام عن ١٤ ساعه ونامي كويس ومتنزليش السعرات اوي علشان الهرمونات تظبط مش بس الصيام الي بيأثر

08 Jun 24 by member: Om habiba2020

تمام تسلمي ي أم حبيبة ♥️

08 Jun 24 by member: تُقى

يا توووكا . اكتر حاجه تظبط الهرمونات البايظه . الدهون الحيوانيه والدهون الصحيه زي زيت الزيتون وزيت الكتان والاوميجا ٣ .

10 Jun 24 by member: CAP.MOSTAFA


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

تُقى's Weight History

View Complete History

تُقى's Journal, 08 Jun 24

Submit a Comment

تُقى's Weight History