Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 165.77g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: Простоквашино Топлёное Лакомство, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Белок. Lunch: Орехи Кешью, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Черноголовка Дюшес, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|