Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2965 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 70.50g | Carbs: 354.21g.
Breakfast: Lewiatan Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Smakowita Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: JBB Polędwiczanka z Warzywami, Włoszczowa Ser Gouda, Sałata, Pomidory, Smakowita Smakowita z Masłem, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Dinner: Żubr Piwo, Racuchy. Snacks/Other: Pizza Domowa, Żubr Piwo. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|