Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 57.14g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Ашан Форель Слабосоленая, Геркулес Хлеб с Отрубями, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lunch: Фрутоняня Кисель из Малины, Starbucks Сироп, Coffee Like Капучино (400мл), Bekker Круассан с Ветчиной и Сыром , Советские Традиции Сырок с Вишней. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Цезарь Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|