Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 77.64g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Виноград, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кедровые Орехи , Сыр, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Болгарский Перец, Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Семейка Озби Печенье с Семечками, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Гост Мёд Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Барс Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная, Sveza Сыр Творожный Воздушный. Lunch: АО Тандер Яблоко, Сыр, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Барс Хлеб Дарницкий, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|