Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 87.99g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Кофе с Молоком, Зелёный Луг Бифидокефир, Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Лента Камбала Х/К, Tuborg Пиво Светлое "Туборг Грин", Пицца ПП. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|