Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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94.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1980 kcal
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Fat: 26.84g | Prot: 184.41g | Carbs: 244.79g.
Breakfast: Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Prozis Proteine al Cioccolato. Lunch: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Dinner: Pane Integrale, Ondina Code di Gamberi Argentini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Fatina Sport Mix, Macedonia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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