Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
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104.3 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2070 kcal
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Fat: 71.21g | Prot: 110.90g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Ja! Geriebener Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Joghurt Griechischer Art, REWE Frei von Mehlmischung Glutenfrei, Getrocknete Pflaumen, REWE Bio Erdnüsse, Mandeln, Doppelherz Omega-3, REWE Frei von Magerquark , Aldi Mini Roma Rispentomaten. Dinner: Getrocknete Pflaumen, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Walnüsse, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Milbona Heumilch Bergkäse , Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Snacks/Other: MinusL Kaffeesahne, Diamant Brauner Zucker Kandisfarin. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Bratan96's Weight History
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