|
13 месяцев не была в тренажёрном зале.... 13 месяцев.... а ведь без перерывов лет 8 занимаюсь уже. Вчера сходила и какой же я словила кайф, я там как рыба в воде, просто вау, не ожидала таких эмоций и не помню, чтобы когда-нибудь чувствовала себя так хорошо, как дома, как будто на своем месте, в зале. Сегодня всё болит, но я довольна и счастлива, это мое место силы, не понимаю, почему так долго тянула с возвращением...
|
66.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 83.74g | Carbs: 163.41g.
Breakfast: Савушкин Теос 2%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Кудесница Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Беллакт Panna Cotta с Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Гречка. Dinner: Раф Кофе, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо. Snacks/Other: Ятис Мороженое Смородина. more...
|
steady weight
|