Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 107.78g | Prot: 67.23g | Carbs: 128.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Теремок Капуста с Яйцом. Lunch: Шашлык из Свинины, Теремок Капуста с Яйцом. Dinner: Село Зелёное Колбаса Краковская по Деревенски, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чебурек. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|