Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 134.85g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, ВкусВилл Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Печень говяжья, Каша горох. Dinner: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Буханка Торт Банановый, Огурец (с Кожурой), Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Казеин. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|