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Mamão é uma fruta essencial no café da manhã e minha preferida nessa refeição
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1501 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 94.33g | Carbs: 160.90g.
Breakfast: Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Integralmedica Creatina. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Friboi Costela Bovina Cozida, Salada Verde Mista, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Perdigão Linguiça Toscana de Frango na Brasa, Pão de Alho Torrado. Snacks/Other: Café com Açúcar, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Banana Prata, Nutrata W100 Whey Concentrado Havanna. more...
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2551 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 12 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Mamão é mara! Geladinho, com mel e granola, fica melhor ainda. Mas tirei o mel haha
04 Jun 24 by member: AlinePaixao84
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Eu amo, geladinho ou natural, as vezes tá tão docinho que nem precisa mel, já acostumei.
04 Jun 24 by member: Andressa_guimaraes
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