Юрій Кулаковський's Journal, 04 Jun 24

Сніданок- 1300 ккал
яйця- 4 шт.
кабачок- 50 гр.
вівсянка- 150 гр.
зварена на кістковом бульонє- 450 гр.
олія лляна- 15 гр.
тиква печена- 140 гр.
пирожок з вишнями- 100 гр.

---

3140 kcal

Fat: 116.34g | Prot: 184.01g | Carbs: 328.99g.   Breakfast: Молода морква, Варене яйце, Приготовлений кабачок, De Luxe Льняное Масло, Salateira Бульон, Премия Овсянка Плющенная, Сильпо Тыква. Lunch: Vita Verde Буряк Варений, Пучок-Свіжачок Салат, Галя Балувана Котлети Свинні, Вигода Горчица, Salateira Бульон, Своя Линия Гречка. Dinner: Пучок-Свіжачок Салат, Куряче стегно, Salateira Бульон, Хуторок Горох. Snacks/Other: Формула Смаку Пирожок с Вишнями. more...

1801 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...