Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 26.07g | Prot: 41.79g | Carbs: 136.77g.
Breakfast: عماد خبز لبناني, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة. Dinner: شوربة العدس. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مخروط الآيس كريم, بطيخ, المشمش. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovely day.'s Weight History
|