Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 33.94g | Prot: 167.01g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Prozis Proteine al Cioccolato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti, Coop Latte di Soia (Soia Si). Lunch: Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Uovo, Rio Mare Tonno Super Naturale, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Macedonia, Fatina Sport Mix, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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