Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
70.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 126.56g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Жареное Яйцо без Жира, Маргарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Огурец (без Кожуры). Lunch: Маргарин, Рис Отварной, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Street Beat Батончик, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Шаурма, Банан, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Mood Booster Casein Micellar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|