Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 107.36g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Ополье Молоко 3,2%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Егорьевская Фабрика Паштет Жареный Фуа-Гра, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Свиная, Сметана 15%, Суп с Фрикадельками . Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная, Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|