|
Сегодня удалось встать раньше детеныша, сделать комплекс бодифлекса, сварить кофе и теперь сижу на балконе 12го этажа, слушаю стрижей,облюбовавших нашу многоэтажку и шум большого города с чашкой кофе, пока все домашние спят. Бесценно 🥰🥰🥰
|
76.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 179.78g | Prot: 141.31g | Carbs: 24.97g.
Breakfast: Сыр Горгонзола, Midori Кокосовое Молоко 18%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Простоквашино Сливки 20%, Schwarz Масло МСТ, Мираторг Бекон Говяжий, Яйцо, Бульон Говяжий Костный. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Bonilat Сливки 45%, Конина Вареная, Gruntaler Сыр с Пажитником, Клубника, Простоквашино Сливки 20%, Midori Кокосовое Молоко 18%. more...
|
steady weight
|