Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 151.18g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Талицкие Молочные Фермы Деревенская Простокваша, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ray Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Ермолино Колбаса Языковая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Магнит Лук Репчатый , Капуста Тушеная без Масла, Halls Леденцы. Snacks/Other: Шоколад, Шоколад, Авокадо Авокадо Хасс, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|