|
итог месяца 6,9кг,значит я на верном пути....
|
123.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2628 kcal
|
Fat: 150.20g | Prot: 97.04g | Carbs: 221.01g.
Breakfast: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Ливерная Колбаса. Lunch: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Плов с Курицей. Dinner: Конфета, Торт, Колбаса Варено-Копченая, Добрые Съести Мини-Пицца, Чай с Молоком, Плов с Курицей. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|