makiievska's Journal, 30 May 24

Щільний сніданок на 490 ккал 💪🏽
Рис басматі + філе з овочами
Овочевий салат з хумусом
Фундук і маслини

---

1632 kcal

Fat: 50.19g | Prot: 71.76g | Carbs: 222.38g.   Breakfast: Фундук Сушеный, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточек, Куриное Филе с Овощами, Yofi Хумус с Баклажанами, Рис Басмати Отварной, Помидоры. Dinner: Iberica Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Yofi Хумус с Баклажанами, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Помидоры, Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Зеленый Горошек, Черешня Черешня, Клубника, Хрещатик Пломбир Сендвич. more...

1925 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...