|
Ну вот, вчерашние роллы не пропали без следа + 500 гр. говорят, это соль задерживает воду. завтра посмотрим. а лучше даже 1
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 110.54g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Сахар, Кофе, Sports Research Marine Collagen Peptides, Красная Цена Молоко 1,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Суши Шоп Бонито, Своя Компания Роллы Хот Чиз. Lunch: Индейкин Дом Фарш из Грудки Индейки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры. Dinner: кролик в сметане, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|