Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 43.41g | Carbs: 35.53g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Манная Каша на Молоке, Киприно Сыр Российский 50%, Карамельный 🍮Десерт 🍮 ПП., Планета Витаминов Смородина Черная. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour and 19 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|