Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 101.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 83.06g | Prot: 166.41g | Carbs: 171.66g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачковые Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. Lunch: Самокат Окрошка на Квасе, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Творожный Пудинг, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лещ Горячего Копчения. Snacks/Other: Сухари, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|