Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 203.91g | Carbs: 358.50g.
Breakfast: Jenkki Polka Mint, Milbona Cottage Cheese. Lunch: Appelsiinit, Parsakaali, Kookosöljy, Paprika, Järvikylä Frisee Salaatti, Kotimaista Kanan Fileesuikale. Dinner: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Castelli Ricotta, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Other: Kirsikka, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahkajogurtti, Pensasmustikka, Aprikoosit, Kirsikkatomaatit, Parmesanjuusto (Kuivaraastettu), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Paprika, Lehtisalaatti (Vihreä), Pirkka Suomalainen Voi, Rainbow Isot Katkaravut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|