|
Я тренируюсь, двигаюсь, но и жор нападает. Тело понемногу меняется. Надо дать время
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 81.33g | Carbs: 131.72g.
Breakfast: Яблоко Голден, Coop High Protein Vanilla Flavour, Arla Protein Vanilla Milk Drink , Swiatowid Gouda, Сильпо Авокадо Хаас, Iperal Mandorle Sgusciate, Банан, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Parmareggio Parmigiano Reggiano, Жареное Филе Свинины, Barilla Capellini N.1. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|