Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
143.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 74.02g | Carbs: 209.23g.
Breakfast: Абрикосы, Сырники ПП, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Помидоры, Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Куриная Грудка с Овощами, Щедрый Год Макароны Перья. Dinner: Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irufthh g's Weight History
|