Олеся Б@'s Journal, 29 May 24

Завтрак на 307 ккал. Овсянка с топингом и бутерброд с форелью. Ну и кофе. Всем приятного аппетита 😋

---

1037 kcal

Fat: 27.38g | Prot: 125.57g | Carbs: 68.57g.   Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Fit Active Milk Chocolate Syrup. Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Легкий Полутвердый 30% Сливка Мурка, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Кабачок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...

1674 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...