Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 97.89g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Десерт Многослойный с Фруктовым Соком, Творожная Запеканка с Изюмом, iFarm Салат Романо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Ricotta Cremosa, Руккола, Яйцо Куриное, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: Болгарский Перец, Творожная Запеканка с Изюмом, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Kotanyi Паприка, Galbani Mozzarella 20 Mini, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Dinner: Голден Яблоко , Творог 5%, Корица, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|