Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2016:
|
2313 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 71.28g | Carbs: 349.67g.
Breakfast: Дядя Ваня Хрен Столовый со Свеклой, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Яблоко, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Danone Творожный с Грушей и Бананом, Благода Творог Крестьянский 12%. Dinner: Сдобная Особа Итальянский Пай с Вишней, Торт Наполеон, Медовик. Snacks/Other: Красное Яблоко, Помело, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|