Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2600 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 122.36g | Carbs: 323.57g.
Breakfast: Сильпо Клубника, Премия Мёд Липовый, Yarych Печиво, Сильпо Банан, Ilona Лаваш Армянский, Український Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Рудь Мороженое Радуга , Агуня Сік Яблуко-Виноград, Jaffa Апельсиновый Сок . Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Карась Жареный. Snacks/Other: Кулиничи Трубочка с Сосиской в Кунжуте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|