Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 74.75g | Prot: 64.16g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 2,5%, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Alvado Сдобное Печенье с Кусочками Шоколада, Евроопт Банан, Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Мясоград Кумпячок Венгерский, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Пастораль Макароны Отварные, Савушкин Молоко 2,5%, Славянский Мясокомбинат Сардельки Свиные Люкс, Сахар. Dinner: Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Молочный Мир Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Ананасовым Наполнителем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|