Nicka144's Journal, 27 May 24

Кому-то покажется, что с такими завтраками не похудеешь, вовсе нет, главное вписать в дневной колораж 👍🏻 вафли без сахара ) конфи и кремчиз - остатки начинки от тортика , чиабатту пек муж , яйца из деревни )

---

1380 kcal

Fat: 71.01g | Prot: 67.43g | Carbs: 113.00g.   Breakfast: Бельгийские Вафли без Сахара, Чиабатта, Жареное Яйцо, Ратибор Варенье Вишневое, Ветчина, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз" 70%. Lunch: Чиабатта, Жареное Филе Свинины, Растительное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nutley Экоконфеты "Ассорти Семян", Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...

1774 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...