Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
69 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 120.88g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера в Обсыпке, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Салат Цезарь, SPAR Куриные Оладьи. Dinner: Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашуля Мышляева's Weight History
|