ТГК:VILKAFITNESS's Journal, 25 May 24

Видно, что лосины стали большими в талии)
Замеры:
Ог- 89
От-67,5
Об-98
О1б-55
В принципе неплохо, но хочется лучше

---

917 kcal

Fat: 25.12g | Prot: 55.59g | Carbs: 123.77g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яблоко, Творог 9%, Киви, Чай с Лимоном и Сахаром, Грейпфрут. Dinner: Булгур (Вареный), Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Чай, Konfesta Конфеты Насладжи, Яшкино Крокант с Миндалем, Самокат Батончик Гранола Кокос. more...

1546 kcal

Exercise: Stretching - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...