Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
60 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 37.42g | Carbs: 108.06g.
Breakfast: Эколаваш Лавашики, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Любятово Печенье Постное, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Бон Плезир Рикотта, Premier Of Taste Томаты Вяленые, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. Dinner: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Славица Десерт "Лимон". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|