Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
103.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 57.98g | Carbs: 76.87g.
Breakfast: Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Борщ с Говядиной, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|