Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 125.52g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Barilla Макароны Вареные , Домик в деревне Сметана 15%, Горбуша, Пекинская Капуста. Dinner: Джон Джоли Шашлык из Куриной Грудки , Картошка Печеная, Шпинат, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Орехи Кешью, Нектарин, Лента Курага без Косточки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Реснич-ка's Weight History
|