Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 38.17g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Грейпфрут, Зеленая Капуста, Помидоры, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Мясной Двор Ветчина Королевская, Эколаваш Лавашики. Dinner: Premier Of Taste Томаты Вяленые, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Постное, Грейпфрут. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|