Pessoal já tem que dias que não emagreço alguém tem uma dica de como sair do peso estaguinado
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96.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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748 kcal
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Fat: 26.90g | Prot: 46.78g | Carbs: 79.49g.
Breakfast: San Mar Castanha de Caju, Café, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Other: Café, Danone Iogurte Desnatado. more...
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steady weight
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Danielamelo1980's Weight History
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