|
Похудение идет по плану, в неделю теряю 1-1,5 кг. К 4 ноября на 40 лет хочу чтобы вес так же начинался с 4, вообще 49кг всегда был моим идеальным весом. Четверка магическая цифра в этом году для меня🤗 Желаю всем отличного настроения ☀️
|
1708 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 45.19g | Carbs: 220.59g.
Breakfast: Котлета Говяжья, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, Зеленое Яблоко. Dinner: Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Клубника, Апельсин, Голубика. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|